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Parque Engenheiro Salvador Arena

A semana está corrida para você receber informações sobre seus treinos? Novo conceito de comunicação.

Sua meta e calendário em 30 segundos.

Está desmotivado para treinar? Dicas para motivar-se.

Você come mais para tentar fugir do estresse? Saiba como reduzi-lo em 30 segundos.

Quer deixar de ser sedentário? Sua reflexão em 30 segundos.

Mascotto 30 segundos – O tempo que faz a diferença

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (introdução)

Vídeos com fotos: Parque Cidade de São Bernanrdo do Campo – Raphael Lazzuri

Vídeo com fotos sobre o parque e continuação do Mascotto- 30 segundos, 001)

Como avaliar e controlar as intensidades de sua corrida ou caminhada?

Legenda em português para pessoas com deficiência auditiva e/ou surdez, quando alfabetizadas (português). RESUMO SOBRE O PARQUE: Existem dois percursos, um com 450 metros e, outro, com 650. Lugar com ampla variação de aparelhos, inclusive, além dos gerais, infantis, terceira idade, também existem os ADAPTADOS. No geral, NOTA BOA! ENDEREÇO: Parque Cidade São Bernardo do … Continuar lendo →